Selon les données de Santé Publique France, près d'un tiers des Français de 18-75 ans sur dix déclarent fumer et un quart des 18-75 ans fument quotidiennement.

Des chiffres qui doivent inciter à relayer les messages de prévention. En novembre 2024, le Mois Sans Tabac sera de retour. Défi collectif basé sur l'entraide, cette campagne invite tous les fumeurs à stopper leur consommation de tabac pendant au moins 30 jours. 

Depuis 2016, ce challenge collectif revient tous les ans au mois de novembre. Il invite tous ceux qui le souhaitent à relever le défi d’arrêter la cigarette pendant 30 jours. Depuis son lancement, il compte déjà 784 000 inscriptions !

Mois sans tabac, c’est quoi ? 

Pendant un mois, Tabac info service vous accompagne pour arrêter de fumer. Kit d’aide à l’arrêt, affiches d’encouragement, événements partout en France, application personnalisée, groupes Facebook de soutien ou consultations téléphoniques gratuites avec des tabacologues… On met le paquet (vide bien sûr ;) pour que votre tentative d’arrêt soit un succès. 

Chaque année, au mois de novembre, la campagne Mois sans tabac invite les fumeurs de toute la France à tenter de se libérer de la dépendance au tabac, avec le soutien d'un collectif solidaire et d'accompagnements pratiques. En tant que service de prévention et de santé au travail en Corse-du-Sud, nous souhaitons encourager nos adhérents et salariés à saisir cette opportunité pour prendre soin de leur santé et améliorer leur qualité de vie. "Vous n'étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter" : ensemble, relève le défi !

Pourquoi participer à Mois sans tabac ?

Arrêter de fumer, même temporairement, offre des bienfaits immédiats sur la santé. Après seulement quelques jours sans tabac, la respiration s'améliore, le niveau d'énergie augmente, et la peau retrouve de l'éclat. À long terme, les risques de maladies graves diminuent considérablement. L'objectif de Mois sans tabac est d'aider chacun à réaliser que le sevrage est possible, et que le soutien d'un groupe et d'experts peut faire toute la différence.

Quels sont les dispositifs d'accompagnement ?

Cette année encore, le programme Mois sans tabac propose :

• Un kit de départ gratuit : disponible en pharmacie ou téléchargeable en ligne, ce kit contient un guide d'accompagnement, un agenda et un badge de soutien.
• Un suivi personnalisé : des conseillers sont joignables pour des conseils adaptés et un suivi motivationnel.
• Une application mobile : idéale pour suivre ses progrès, rester motivé et échanger avec une communauté d'ex-fumeurs en cours de sevrage.

Comment notre service peut vous aider ?

Dans le cadre de cette campagne, notre service prévention et de santé au travail propose un accompagnement personnalisé. Nos équipes restent à disposition pour des consultations, des conseils ou des orientations vers des partenaires spécialisés en sevrage tabagique. Nos équipes pluridisciplinaires vous accompagnent également dans cette démarche pour la mise en place des actions spécifiques pour sensibiliser et accompagner nos salariés.

Participez à Mois sans tabac et partagez votre parcours !

Cette campagne est aussi un moment de partage et d'échanges. N'hésitez pas à utiliser les réseaux sociaux pour raconter votre parcours, partager vos progrès et encourager vos collègues à prendre soin de leur santé. Ensemble, relève le défi du Mois sans tabac !

Pour en savoir plus, consultez le site officiel : Mois sans Tabac